En esencia, los masajes antiestrés son masajes que están orientados a descargar la mente y el cuerpo de las tensiones cotidianas, laborales, sociales…
Recibir un buen masaje nos ayudará a descansar mucho mejor, incluso a que nos sea más fácil conciliar el sueño ya que el contacto puede relajar el sistema nervioso; pero vayamos por partes:
¿Qué es el estrés?
Se trata de un estado de cansancio mental provocado por las exigencia de un rendimiento muy superior al normal, suele provocar diversos trastornos físicos y mentales. Las causas que pueden ocasionar el estrés son muchas, en ocasiones actúa como un proceso general de adaptación de los individuos al medio, como por ejemplo cuando alguien tiene frío tensando los músculos para producir calor o cuando alguien duerme menos para estudiar.
El estrés generado empezará a ser perjudicial cuando no se recuperan las energías o los recursos gastados. Si sucede esto, se produce un desgaste importante del organismo.
¿Cuales son sus síntomas?
El estrés puede causar muchos síntomas, tanto físicos, como psicológicos. Entre todos ellos, los más frecuentes son:
- Dolores de cabeza. El más común es el tensional, provocado por la tensión muscular que ejercemos sobre la cabeza, la mandíbula, y el cuello.
- Falta de energía o concentración. Ocurre cuando el nivel de atención sobre un tema, hace que descuides las demás, perdiendo parte de la concentración necesaria.
- Cambio de peso. El estrés va a asociado al cambio en el peso generado por los malos hábitos alimentarios unidos a un estilo de vida sedentario.
- Problemas en la salud mental. Tales como ansiedad o depresión.
- Cansancio constante.
- Insomnio. La dificultad para conciliar el sueño es un síntoma muy frecuente de estrés, afectando tanto a la cantidad de horas dormidas, como en la calidad del sueño.
- Desgaste celular y envejecimiento. Un estado de hiperactividad continuado unido a la falta de descanso, lleva a un desgaste celular importante provocando un envejecimiento prematuro.
- Problemas estomacales.
- Problemas cardiovasculares. Cuando el estrés se prolonga en el tiempo puede conllevar a desnivelar la tensión arterial y padecer problemas cardiovasculares.
¿Cómo tratarlo?
Los expertos recomiendan tratar de reducir el estrés todo lo posible, ya que sus síntomas pueden estar afectando la salud notablemente. Por lo tanto tomar medidas al respecto, será la mejor decisión para combatirlo.
Una de las manera mas eficaces para superar el estrés será gracias a nuestros masajes antiestrés en Madrid. Sin necesidad de más química que la que genera nuestro organismo, un estudio realizado por la Universidad de Miami ha demostrado que, a través del tacto, se pueden conseguir efectos muy beneficiosos sobre la ansiedad, dolores de cabeza e incluso fortalecer el sistema inmunológico.
Existen muchos tipos de masajes, de hecho en los últimos tiempos, solicitar este servicio se han convertido en una autentica moda social. Además junto con el crecimiento de esta tendencia han nacido centros de masajes especializados en este tipo de tratamientos. Es el caso de nuestro centro de masajes Luxor Madrid, donde excelentes profesionales ofrecen sus terapias, ya sean masajes sensitivos, masajes tántricos, masajes eróticos, etc. para eliminar por completo el estrés laboral que tanto se padece hoy en día.
Para explicar como este tipo de masajes pueden ayudarnos a aliviar el estrés, es necesario tener en cuenta que los hindúes, describen al masaje tántrico, como un proceso por medio del cual se puede obtener el crecimiento personal deseado. Esto por medio del placer.
Los masajes antiestrés tántricos tienen como base la creencia de que si una persona está relajada, sin estrés y feliz sexualmente puede mejorar su salud notablemente.
