¿Por qué la gente se enamora? Es el misterio esencial de la vida. ¿Qué nos hace elegir a una persona sobre otra entre los miles de millones en la tierra? ¿Por qué algunos romances están destinados a ser mientras que otros parecen condenados desde el principio?
Este artículo amplía algunos estudios científicos para explicar qué hace que las personas se enamoren. Aprenderás sobre las etapas por las que pasamos cuando experimentamos el amor por alguien.
También descubrirás por qué algunas relaciones duran para siempre mientras que otras se agotan rápidamente. ¿Puedes adivinar qué características hacen que algunas parejas tengan más probabilidades de permanecer juntas y disfrutar de relaciones saludables?
Finalmente, descubrirás cómo encontrar parejas románticas que sean una buena pareja para ti. ¡Con todo, esta es tu guía para enamorarte y permanecer enamorado!
Índice de contenido:
- El punto de vista científico
- Ser similar atrae a dos personas
- Creencias y valores similares
- Atracción física
- Rasgos de personalidad
- Compromiso y Lealtad
- La amistad también se convierte en amor
- Etapas del enamoramiento
- Atracción
- Expresando sentimientos
- Revelando la autoestima
- La etapa compleja
- Aceptar o rechazar
- Compromiso con un Plan
- ¡Pensamientos finales!
El punto de vista científico
La ciencia ha demostrado que enamorarse no es solo un sentimiento; también es una reacción química que ocurre en nuestros cuerpos. Así es como funciona:
- La persona de la que te estás enamorando estimula los centros de placer de tu cerebro, haciéndote sentir feliz y relajado. Esto aumenta los niveles de serotonina (el neurotransmisor que se conoce como «la hormona de la felicidad»).
- Tu cuerpo libera dopamina, que produce esa maravillosa emoción y motivación que a menudo viene con un nuevo amor (sin mencionar el impulso sexual).
- La oxitocina hace que nos vinculemos con nuestras parejas al crear confianza y vínculos entre ellos, ¡y entre nosotros! Esto ayuda a explicar por qué muchas personas dicen que se sienten como ellas mismas cuando están con su pareja.
- La noradrenalina nos hace concentrarnos intensamente en nuestro nuevo interés amoroso en todo momento; ¡ayuda a explicar por qué no podemos dejar de pensar en esa persona o de querer pasar tiempo con ella!
Se puede ver que enamorarse es más profundo que solo sentimientos. Implica reacciones químicas en el cerebro, y otras similares también deben ocurrir en el cerebro de la otra persona para que una relación tenga éxito y el amor prospere.
Ser similar atrae a dos personas
La forma en que vemos el mundo y nuestro sentido de identidad está influenciada por la forma en que nos criaron. Aprendemos a aceptar ciertas creencias y rechazar otras, moldeando quiénes somos y qué tipo de personas atraemos.
Sin embargo, este proceso también puede ocurrir a la inversa: las experiencias de la infancia de una persona pueden alterar la forma en que perciben su entorno más adelante en la vida.
Por ejemplo, si creciste con mucho dinero pero lo perdiste todo cuando tus padres se divorciaron, tus valores podrían cambiar de «el dinero no compra la felicidad» a «el dinero hace la vida más fácil».
Cuando dos personas son similares en términos de rasgos de personalidad o intereses (o cualquier otra cosa), naturalmente se unirán porque hay algo familiar en ellos, lo que significa que es más fácil para ambas partes involucradas.
¡Esto también hace que las citas sean más cómodas porque no hay ninguna fricción inicial causada por diferencias importantes entre dos personas que se esfuerzan tanto por llevarse bien y que en realidad también se gustan! ¡Esto nos lleva de vuelta a enamorarnos!
Después de todo, ninguno de los dos ha tenido que adaptar su visión del mundo de manera demasiado drástica al reunirse con alguien que ya comparte algo en común con ellos.
Creencias y valores similares
Una de las principales razones por las que las personas se enamoran es que son similares. Esta similitud puede venir en varias formas, incluyendo creencias, valores e intereses. Si dos personas tienen creencias y valores similares, pueden sentir una fuerte conexión entre sí. Por ejemplo:
- Tanto tú como tu pareja valoráis pasar tiempo con la familia antes que salir de fiesta.
- Ambos créeis que el dinero debe ahorrarse y no gastarse en cosas frívolas.
- Si a ambos os gusta caminar o cocinar.
Estos pensamientos y valores comunes permiten que una relación prospere. Hay menos fricción y da como resultado una mejor comunicación y comprensión.
Diferentes creencias son la razón por la cual las relaciones suelen fallar. Uno quiere algo más, mientras que el otro quiere todo lo contrario. No hay unión, lo que hace que se sigan caminos separados.
Atracción física
La atracción física se considera la primera etapa del amor y es una combinación de rasgos físicos y personalidad.
En esta etapa, es posible que te enamores de alguien porque tiene los mismos intereses que tú o simplemente porque se siente atraído físicamente por ti.
La atracción física se puede definir como «el aspecto general de tu pareja». Esto incluye su tipo de cuerpo, color de cabello, color de ojos, altura, peso, etc.
Lo más probable es que no encuentres a alguien atractivo que no se parezca a lo que consideras perfecto para ti. En términos simples, has establecido una personalidad en tu cabeza, y si alguien la iguala hasta cierto punto, ¡las hormonas se dispararán!
Rasgos de personalidad
Los rasgos de personalidad que te atraen son, en muchos sentidos, el aspecto más importante de enamorarse. Esto se debe a que son los que te ayudarán a mantener una relación y hacer que dure.
Nuestras personalidades determinan lo que nos atrae; lo que encontramos atractivo en los demás proviene de nuestra combinación única de genes transmitidos por nuestros padres y moldeados por nuestras experiencias infantiles.
Los rasgos de personalidad que te atraen se pueden dividir en seis categorías: apertura, minuciosidad, extroversión/introversión, amabilidad (compasión), neuroticismo (estabilidad emocional) y calidez/confiabilidad.
Estos rasgos también determinan la probabilidad de que te enamores de otra persona en función de cómo tu cerebro procesa la información sobre ellos (es decir, si encajan en tu perfil de pareja ideal).
Compromiso y Lealtad
Hay dos tipos de dedicación en una relación: compromiso y lealtad. El compromiso es una acción, como decir «Te prometo que estaré aquí para ti» o firmar un contrato con tu pareja.
Por otro lado, la lealtad es una emoción, un sentimiento de que se mantendrán unidos pase lo que pase. Si bien pueden superponerse (como cuando dices «Te prometo que estaré aquí para ti» mientras miras a tu pareja a los ojos), también son diferentes.
Puedes tener un profundo sentido de lealtad sin hacer promesas; del mismo modo, si alguien le hace una promesa a otra persona pero no le es leal por dentro, algo saldrá mal con el tiempo.
Es importante entender cómo funcionan juntas estas dos formas de mostrar compromiso porque son necesarias para mantener las relaciones sanas y felices a lo largo del tiempo; ¡uno sin el otro no es suficiente!
La amistad también se convierte en amor
¿Cómo se convierte la amistad en amor? Es más fácil enamorarse de un amigo porque ya tienes esa conexión y vínculo especial.
Ya habéis tenido tiempo para sentiros cómodos y disfrutar de la compañía del otro, por lo que tiene sentido que la amistad pueda conducir a algo más.
¿Cuándo sabes si estás enamorado de un amigo?
Cuando esto sucede, ¡es seguro decir que hay algo especial entre vosotros! Es posible que sientas que tu corazón se acelera cuando entra en la habitación o sientes mariposas cada vez que le envías un mensaje de texto.
Incluso puedes hablar de cualquier cosa con ellos sin sentirte nervioso o tímido, lo que a la mayoría de las personas les resulta más fácil con sus amigos que con su pareja.
Etapas del enamoramiento
Enamorarse es todo un proceso. No te levantas un día y empiezas a amar a alguien. El sentimiento se desarrolla y madura con el tiempo. Esta sección analizará las etapas comunes del enamoramiento.
Atracción
La primera etapa del amor es la atracción. Esta es la etapa en la que comienzas a sentir atracción por alguien.
Puede que ni siquiera los conozcas, pero sientes algo por ellos y quieres conocerlos mejor.
El problema con esta etapa es que está sobrevalorada y, a menudo, viene con expectativas poco realistas.
Expresando sentimientos
Expresar tus sentimientos es una muestra de amor y compromiso. Quieres expresar eso a través de palabras, acciones e incluso regalos si amas a alguien.
También quieres que sepan lo que sientes por ellos para que puedan corresponder los mismos sentimientos.
Esta etapa de enamoramiento implica conocer su pasado, presente y planes mutuos para que cada parte pueda sentirse cómoda con lo que podría suceder a continuación.
Revelando la autoestima
Cuando se trata de la autoestima, hay dos puntos principales que importan:
- Tu autoestima no se basa en lo que tienes o lo que haces.
- Tu autoestima se basa en cómo te sientes contigo mismo y con los demás.
En la etapa de revelar la autoestima, a menudo falta uno de estos componentes en tu relación con una pareja.
Por ejemplo, si estás saliendo con alguien que no se valora mucho a sí mismo y no trata bien a otras personas (por ejemplo, es verbalmente abusivo), entonces es muy probable que sus acciones afecten la forma en que te sientes contigo mismo. Así como tu capacidad para confiar en ellos con el tiempo.
La etapa compleja
La etapa de complejidad es cuando la mayoría de la gente tiende a renunciar al amor. Esta es la etapa en la que estás tan acostumbrado al estrés, la presión y las dificultades que vienen con las relaciones que sientes como demasiado trabajo sin recompensa.
No había nada malo con la relación antes de este punto, pero ahora hay problemas. Probablemente habéis estado juntos durante mucho tiempo y estáis acostumbrados a las peculiaridades y hábitos del otro.
Sin embargo, en este punto, puedes encontrar estas mismas cosas molestas o frustrantes en lugar de entrañables. ¡Incluso podrías tener ganas de renunciar por completo a tu pareja porque se ha vuelto demasiado difícil para tu gusto!
Aceptar o rechazar
Esta etapa del amor es difícil. Es el punto en el que decides si quieres o no seguir persiguiendo a esta persona.
En esta etapa, ambas partes tienen suficiente información para tomar una decisión informada sobre si deben continuar con su relación o romper.
Si estás pensando en aceptar a alguien como tu pareja, hay muchas cosas que debes considerar antes de seguir adelante con una relación.
Por ejemplo: ¿cómo me hace sentir esta persona? ¿Me gusto más por ellos? ¿Qué tipo de futurovemos juntos? ¿Cuánto tiempo podemos pasar juntos sin cansarnos el uno del otro (y viceversa)?
Compromiso con un Plan
La etapa final en la que las personas se enamoran es cuando deciden que su relación debe continuar y luego hacen planes sobre cómo lo harán.
Este paso puede tomar muchas formas: algunas parejas dejan de salir con otras y comienzan a convivir; otros se casan o se van a vivir juntos; aun así, otros tienen hijos y los crían como una familia. Otros piensan que su relación no está funcionando, por lo que se separan o se divorcian.
¡Pensamientos finales!
Para resumir, no hay una respuesta única sobre por qué la gente se enamora. El amor es un sentimiento complejo que puede ser desencadenado por diferentes factores.
Puede suceder la primera vez que miras a tu pareja a los ojos o al dar un largo paseo juntos y hablar de la vida durante horas. Pero una cosa está clara: enamorarse se siente genial, ¡y vale la pena experimentarlo!
