No es ningún secreto que los hombres y las mujeres tienen diferentes impulsos sexuales. Pero, ¿qué tan diferentes son? Si bien a menudo se bromea, los hombres generalmente quieren participar en más actividades sexuales que las mujeres.
Desde una perspectiva biológica, tiene sentido. Los hombres están programados para esparcir su semilla y reproducirse, mientras que las mujeres tienden a buscar relaciones más comprometidas para garantizar la supervivencia de la especie. Sin embargo, las diferencias en el impulso sexual entre hombres y mujeres van más allá de esta biología básica.
Índice de contenidos:
- Diferencias entre el deseo sexual de hombres y mujeres
- ¿Cómo difieren los impulsos sexuales de varios géneros?
- Las necesidades y los deseos sexuales de los hombres cambiarán con la edad de las siguientes maneras
- Maneras en que las parejas pueden crear una relación sexual saludable
- Conclusión
Diferencias entre el deseo sexual de hombres y mujeres
Durante años, los científicos han estudiado las diferencias entre hombres y mujeres con respecto al sexo. Si bien aún queda mucho por descubrir, estas son algunas de las principales diferencias entre los impulsos sexuales de hombres y mujeres.
1. Química corporal
Las hormonas que juegan un papel en los impulsos sexuales masculinos y femeninos provienen del sistema endocrino. Para los hombres, la testosterona es responsable del aumento de la libido, mientras que el estrógeno juega un papel en el impulso sexual femenino. Cuando estas hormonas están desequilibradas, pueden influir en el deseo sexual de ambos sexos.
Los hombres producen naturalmente más testosterona que las mujeres, lo que ayuda a entender por qué comúnmente tienen una libido más alta que las mujeres. Las mujeres pueden encontrar un aumento en la libido a medida que aumentan sus niveles de estrógeno durante la ovulación, pero esto generalmente es solo temporal. Con el tiempo, los niveles de estrógeno de las mujeres disminuyen debido a la edad u otros elementos y, como resultado, esto puede conducir a una disminución de la libido.
2. Diferencias fisiológicas
Las diferencias fisiológicas entre hombres y mujeres también contribuyen a las diferencias en el deseo sexual. Los hombres tienden a ser más estimulados visualmente cuando se trata de sexo, mientras que las mujeres tienden a ser más estimuladas emocionalmente. Los hombres también son físicamente competentes para participar en actividades sexuales con más frecuencia que las mujeres debido a su anatomía y fisiología. Esto contribuye a que los hombres con frecuencia tengan un deseo sexual más alto que las mujeres.
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3. Estimulación Mental
Otro factor que contribuye a las diferencias de género en el deseo sexual es la estimulación mental. Los hombres tienden a excitarse con estímulos visuales, como imágenes y videos, mientras que las mujeres necesitan más estimulación mental, como conversaciones y momentos íntimos con su pareja, antes de excitarse.
Esto puede ser aclarado por la biología evolutiva; los hombres evolucionaron para responder rápida y fácilmente a las señales visuales, mientras que las mujeres desarrollaron reacciones más lentas basadas en una conexión emocional con su pareja antes de participar en actividades sexuales.
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4. Los orgasmos afectan a las mujeres de manera diferente que a los hombres
Los hombres tardan en promedio 4 minutos más que las mujeres en llegar a la eyaculación. Si una mujer tiene un orgasmo, normalmente dura entre 10 y 11 minutos.
La frecuencia con la que experimentan orgasmos durante el sexo es otra distinción entre los dos géneros. Los hombres que están en una relación informan que tienen orgasmos el 75 por ciento del tiempo, en comparación con el 26 por ciento de las mujeres.
Además, hay una distinción entre la realidad y la percepción. Mientras que las parejas femeninas de los hombres informaron con precisión su frecuencia orgásmica, los socios masculinos de las mujeres indicaron que pensaban que sus parejas femeninas experimentaban orgasmos el 45 por ciento del tiempo.
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5. Expectativas sociales
Las expectativas sociales también juegan un papel importante en las diferencias de género cuando se trata de impulsos sexuales. Históricamente, la sociedad esperaba que los hombres comenzaran la actividad sexual, mientras que las mujeres esperaban los avances de su pareja antes de participar en cualquier actividad sexual. Si bien las expectativas sociales han cambiado con el tiempo, estas partes tradicionales pueden influir independientemente en las diferencias de género en lo que respecta a los impulsos sexuales en la actualidad.
6. Influencias culturales
Además de las expectativas sociales, las influencias culturales también pueden contribuir a las diferencias de género en lo que respecta a los impulsos sexuales. Algunas culturas creen que el sexo pre-matrimonial es un tabú que puede reducir la libido entre ambos sexos debido al remordimiento y la vergüenza asociados con la participación en tales actividades. Otras culturas pueden alentar las conexiones casuales, lo que puede conducir a un aumento de la libido entre ambos sexos debido a la disminución de las inhibiciones, así como a la aprobación social de dicho comportamiento.
7. Imperativo biológico
Por último, pero no menos importante, está el imperativo biológico que aclara las diferencias de género también cuando se trata de impulsos sexuales. Los hombres están biológicamente programados para la reproducción, por lo que naturalmente buscan más posibilidades de actividades sexuales que las mujeres, quienes se concentran en construir relaciones comprometidas con el objetivo de criar a los hijos en lugar de esparcir su semilla indiscriminadamente como lo hacen los hombres.
Este imperativo biológico ayuda a aclarar por qué los hombres tienden a tener una libido más alta que las mujeres, incluso después de que se hayan tenido en cuenta otros elementos, como la edad y las influencias culturales.
¿Cómo difieren los impulsos sexuales de varios géneros?
Todavía no existe una descripción consensuada del deseo sexual en ambos sexos y la forma en que funciona este fenómeno. Sin embargo, hay una variedad de formas muy distintas de deseo sexual que pueden ser comprendidas. La libido de la mujer fluctúa con frecuencia a lo largo del ciclo menstrual, y durante la ovulación, el impulso sexual de la mujer es comparable al del hombre. Además, elementos como los siguientes pueden afectar el deseo sexual de una mujer:
Bienestar corporal
El uso de drogas o estimulantes, incluido el alcohol y la cocaína, puede cambiar los niveles hormonales del cuerpo. El deseo sexual disminuye cuando se está cerca de mujeres.
Mental
El estrés, el agotamiento y la tristeza tienen impactos psicológicos perjudiciales que hacen que las mujeres tengan menos deseo sexual.
Hormonas
La excitación sexual de las mujeres y las sensaciones relacionadas con el sexo pueden disminuir durante la menopausia debido a los cambios hormonales. Los casos de histerectomía completa también pueden provocar un desequilibrio en los niveles de estrógeno y progesterona, lo que puede secar la vagina y dañar su revestimiento.
Las necesidades y los deseos sexuales de los hombres cambiarán con la edad de las siguientes maneras
Edad pico (20 a 30 años)
El período pico ocurre durante el cual el impulso sexual de un hombre está en su punto más alto y se activa más fácilmente, lo que resulta en relaciones sexuales bastante frecuentes.
El rango de edad promedio (30–40 años)
El período promedio de un hombre se define como el momento en que su función fisiológica ya no está en su punto máximo, pero aún mantiene un control constante, así como un nivel razonable de deseo sexual.
Edad de declive (40–50 años)
El período de declive es cuando la libido comienza a disminuir y la excitación sexual se ralentiza.
Los años siguientes a la edad de 50 años
La demanda y la capacidad de tener relaciones sexuales disminuyen, aunque algunas personas aún experimentan una fase primaveral con un impulso sexual más fuerte pero luego disminuido.
Maneras en que las parejas pueden crear una relación sexual saludable
Incluso si existen diferencias entre los impulsos sexuales masculinos y femeninos, o tal vez cualquier otra diferencia entre las parejas, es posible desarrollar una relación sexual saludable con una comunicación honesta y respeto mutuo. Aquí hay algunos consejos efectivos que las parejas pueden aprovechar para construir una experiencia sexual positiva:
Habla abiertamente sobre tus necesidades
Discute lo que quieres de la experiencia sexual sin juicios ni suposiciones; si uno de los miembros de la pareja tiene un nivel de deseo más alto que el otro, trata de comprometerte con el tipo de actividades que serían satisfactorias para ambos.
Muestra aprecio
Asegúrate de que tu pareja sabe cuánto la aprecias expresando tu amor a través de palabras y afecto físico, como acurrucarse y tomarse de la mano. Esto ayudará a promover la conexión y la confianza entre ambos, lo que conduce a una mejor intimidad en general.
Practica el cuidado personal
Cuidarse físicamente (comer alimentos saludables, hacer ejercicio con regularidad) y emocionalmente, como dormir lo suficiente, ayuda a aumentar la libido y el bienestar general. Tomarse tiempo para uno mismo te ayuda a relajarte, lo que puede conducir a experiencias sexuales más satisfactorias con tu pareja.
No te presiones demasiado
Recuerda que no hay una cantidad de tiempo «correcta» ni una frecuencia para el sexo; todos somos diferentes, así que asegúrate de no compararte nunca con los demás o sentir que solo tienes que participar en ciertas actividades solo porque parece que todos los demás lo hacen con más frecuencia.
Experimenta
Probar nuevas actividades juntos es una manera increíble de mantener las cosas frescas y emocionantes; podría ser cualquier cosa, desde probar nuevas posiciones hasta explorar juntos la literatura erótica, ¡lo que sea que funcione para ti!
La calle de doble sentido de la confianza
Debéis tener completa confianza el uno en el otro en vuestra conexión sexual. Esto indica que aunque algo pueda parecer de una manera, no debes asumir lo peor. Dale a tu pareja la oportunidad de explicarse y también ten fe en que hará lo mismo por ti. Es posible que podáis acercaros más como pareja hablando las cosas.
Tienes el potencial de vulnerabilidad
La capacidad para relajarse el uno con el otro es otra señal de una conexión sexual exitosa. Puedes sentirte libre de llorar si eso es lo que necesitas hacer. Incluso si estás teniendo un día horrible, tu pareja te hará sentir mejor. Esto te demuestra que tu compromiso es algo más que tener sexo, lo que puede hacerte sentir apreciado.
Podéis resolver problemas juntos
Cuando crees que tu relación es saludable desde el punto de vista sexual, sugiere que podéis resolver problemas juntos.
Además, si surge un problema, estarás listo para comunicarlo y encontrar una solución que agrade a ambos. Incluso si puede ser un desafío, lograr este objetivo es crucial, especialmente si deseas obtener más información sobre cómo mejorar tu vida sexual.
Ten siempre una estrategia en marcha
¿Cómo se puede mantener una buena relación sexual además de reavivar la pasión en la habitación? Hacer un plan de acción sólido es la clave para encontrar la solución. Sacar tiempo para vuestras necesidades físicas y emocionales mientras uno de vosotros está fuera es un excelente enfoque para mantener una buena conexión sexual.
Piensa en una estrategia para la intimidad en caso de que tú o tu pareja viajéis. Utiliza video chat, conversaciones sexuales, así como mensajes de texto obscenos para fomentar el sexo saludable en una relación.
Conclusión
En conclusión, varios factores contribuyen a las diferencias de género en lo que respecta a los impulsos sexuales, incluidas las hormonas, las diferencias fisiológicas, la estimulación mental, las expectativas sociales y las influencias culturales, así como los imperativos biológicos relacionados con la reproducción.
Estos factores ayudan a explicar por qué los hombres generalmente desean tener actividades sexuales más frecuentes que las mujeres, incluso después de que se hayan tenido en cuenta otras influencias como la edad o la cultura. Sin embargo, a pesar de estas diferencias, todos los seres humanos son capaces de expresar su sexualidad independientemente del género y explorar formas de satisfacer sus deseos de intimidad y placer.
