Los hombres también pueden beneficiarse de los ejercicios Kegel para ayudarlos a controlar mejor la micción y quizás incluso tu rendimiento sexual. En éste post encontrarás un tutorial para realizar correctamente los ejercicios Kegel para hombres. ¿Crees que sólo las mujeres deberían usar los ejercicios Kegel? Piénsalo otra vez. Los músculos que sostienen la vejiga y los intestinos…
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Los ejercicios Kegel para mujeres pueden ayudarte a fortalecer los músculos del útero, la vejiga y el intestino (intestino grueso). Mujeres que tengan problemas con el control intestinal o pérdidas de orina pueden beneficiarse de su ayuda. Las pérdidas de orina y los problemas de control intestinal son comunes en personas con enfermedades cerebrales y nerviosas. Puedes realizar…
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No eres la primera, y si te has mirado la vulva, la parte exterior de los genitales femeninos comprende la vagina, los labios y el clítoris. A muchas mujeres, en realidad, no les gustan sus vaginas o quizás estén sometidas a la presión de tener una vagina “perfecta”. 1 de cada 7 mujeres se ha sometido a una…
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La anatomía de la vulva y los órganos reproductores internos, como el útero y los ovarios, forman parte de la anatomía sexual comúnmente conocida como anatomía sexual femenina. En este artículo, aprenderás sobre las funciones genitales femeninas y mucho más. Índice de contenido: Función de los labios mayores Función del clítoris La abertura de…
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