Índice de contenidos:
- ¿Cómo se ve la Sexualidad a día de hoy?
- Comprender la diversidad sexual actual
- Dar la bienvenida a diversas identidades sexuales
- Comprender tu sexualidad puede ser complicado
Aún estando tan avanzados para algunas cosas, nuestra sociedad aún está llena de prejuicios para otras, como diferencias culturales, opiniones o modelos de vida y aunque lo tratemos de evitar a todos nos afecta de alguna forma los juicios a los que estamos sometidos por los demás, aunque no tengan ni la más mínima idea de nosotros mismos.
El peor tema dado a prejuicios y cotilleos malintencionados es sin duda, el sexual.
Es verdad que estamos en un momento de innovación sexual porque se van ganando batallas sobre determinadas prácticas que hace un tiempo estaban mal vistas como es la homosexualidad, la bisexualidad, polisexualidad….
Estos movimientos van de la mano de otro gran boom, que es el gran éxito que están teniendo las novelas eróticas como la saga de Cincuentas sombras de Grey ya que han acercado determinadas prácticas sexuales a un gran público que ha pasado de la censura a la aceptación.
Sin embargo, aún sigue existiendo una visión muy tradicional y recatada en cuanto a materia sexual se refiere, cuesta mucho hablar de determinados temas con naturalidad y claridad. Hay varios expertos que hablar precisamente sobre este asunto:
Rebecca Rosenblat que es una reconocida sexóloga canadiense, remarca lo importante que es conectar con la gente y ayudarla a liberarse al contarle las experiencias que cada uno de sus pacientes viven y dejar a un lado los prejuicios, poder hablar tranquilamente de cualquier tema sin ningún tipo de tabú. Rosenblat opina que lo más importante es nunca olvidar el lado humano cuando se habla de sexualidad.
¿Cómo se ve la Sexualidad a día de hoy?
Michael Makai, autor del super ventas Domination and Submission vive actualmente una relación de poliamor de dominio y sumisión con doce personas.
Él es la figura dominante ante las otras doce personas. Para muchas personas resultará escandaloso o chocante cuando menos, que puedan existir este tipo de relaciones, pero él reconoce que es algo que vive con toda la naturalidad del mundo y le hace tremendamente feliz.
No entiende porque han de cambiarse las cosas que funcionan solo porque no sea lo “normal”, por lo que él siempre recomiendo no prestar atención a las críticas que vienen desde fuera sin tener idea de nada de dentro.
Maya Jordan, psicoterapeuta, habla sobre las diferentes prácticas que ella ha probado y que está abierta a nuevas posibilidades, opina que hay que quitar todo el peso que se da al sexo, para que la gente juegue y se divierta en su intimidad. Ella trata que sus clientes puedan desarrollar sus fantasías sin dejarse llevar por los prejuicios.
Así que, dejémonos llevar por nuestras fantasías, por nuestras ansias, por nuestras ganas de conocer lo desconocido y quitémonos ya los prejuicios para poder disfrutar plenamente nuestra sexualidad.
Ya estamos en el siglo XXI.
Profundizando en la sexualidad del siglo XXI
Actualmente vivimos en el siglo XXI, una era de cambios notables. Entre ellas, una de las transformaciones críticas está relacionada con nuestra comprensión de la sexualidad. Estamos aprendiendo a apreciar que la sexualidad no es simplemente blanco y negro, sino que contiene una gama de identidades diversas que no se limitan a puntos de vista tradicionales.
La sociedad es cada vez más abierta, avanzando hacia la aceptación de diferentes orientaciones sexuales. Es un cambio más amplio que fomenta la aceptación y la diversidad. La atención ya no se centra sólo en las etiquetas convencionales, sino también en comprender el amplio espectro de identidades y orientaciones sexuales.
Con la aceptación de esta diversidad, estamos fomentando una perspectiva más matizada de la sexualidad. Esta evolución es significativa ya que abre debates, rompe viejos estereotipos y crea un entorno inclusivo para los debates sobre la sexualidad. A medida que avanza el siglo XXI, las conversaciones sobre sexualidad se vuelven más ricas e inclusivas, enfatizando su importante papel en nuestras vidas y sociedad.
Comprender la diversidad sexual actual
En el siglo XXI, la sexualidad se considera más dinámica que nunca. Hemos llegado a aceptar que la orientación sexual de una persona no está escrita en piedra; en cambio, puede cambiar a medida que pasan por diferentes etapas de su vida. La visión en blanco y negro de la sexualidad, que alguna vez solo reconocía a las personas como heterosexuales u homosexuales, se considera ahora demasiado limitada. Ahora sabemos que la orientación sexual no es tan simple como eso: es más bien una escala móvil, llena de muchas posibilidades que pueden verse influenciadas por las emociones y el recorrido de la vida de una persona.
Dar la bienvenida a diversas identidades sexuales
La sociedad del siglo XXI ha comenzado cada vez más a comprender y apreciar un ámbito más amplio de orientaciones sexuales. Con nuevos términos y etiquetas como pansexual, asexual y demisexual ingresando al vocabulario común, las personas están encontrando formas más precisas de expresar quiénes son. Estos términos también ayudan a mostrar que la identidad de género es otro aspecto más de una persona que puede existir a lo largo de un continuo, separado del concepto de orientación sexual. Permitir que las personas se identifiquen con estos diversos términos ha hecho que nuestras comunidades sean más diversas y tolerantes.
Esta actitud de aceptación ofrece un sentido de legitimidad y visibilidad a quienes se identifican con estas experiencias matizadas de sexualidad y género. Se trata de garantizar que todos puedan sentirse reconocidos e incluidos. La ampliación de estas definiciones y las conversaciones comunitarias de apoyo que inspiran permiten una comprensión más profunda que respeta las experiencias de las personas y alienta a todos a ser abiertos sobre su identidad sin temor a ser juzgados.
La influencia de la cultura y la tecnología en nuestra comprensión de la sexualidad
En el siglo XXI, la tecnología ha remodelado drásticamente nuestra comprensión y expresión de la sexualidad. Con el advenimiento de la era digital, plataformas como las redes sociales se han convertido en espacios vibrantes para que las personas representen, discutan y exploren aspectos de la sexualidad que alguna vez se consideraron tabú o simplemente de los que no se hablaba. Internet ha derribado las barreras geográficas, haciendo posible que las personas, independientemente de dónde se encuentren en el mundo, encuentren comunidades y redes de apoyo que resuenan con sus sentimientos y preguntas sobre la sexualidad.
Esta revolución digital del siglo XXI ha permitido a las personas expresar sus identidades sexuales de maneras que eran inimaginables hace apenas unas décadas. Foros, redes sociales e incluso aplicaciones específicas permiten compartir experiencias y consejos, facilitando una mejor comprensión de la propia sexualidad y la de los demás. Esta apertura impulsada por la tecnología ha llevado a una conversación más rica y matizada sobre la sexualidad, promoviendo la aceptación y la diversidad.
Sin embargo, mientras celebramos este increíble progreso, también debemos reconocer que el viaje de explorar y expresar la propia sexualidad en línea conlleva un conjunto único de desafíos. El anonimato y la distancia que proporciona Internet a veces pueden llevar a comportamientos negativos. Este lado más oscuro de las plataformas en línea crea un entorno en el que pueden prosperar actitudes irrespetuosas hacia las preferencias e identidades sexuales, causando un malestar emocional significativo.
A medida que nuestra sociedad navega a través de estas influencias tecnológicas, equilibrar el potencial transformador de los espacios digitales con la necesidad de crear un entorno en línea respetuoso y seguro sigue siendo un desafío fundamental. Abordar cuestiones como el ciberacoso y promover la alfabetización digital y la empatía son pasos cruciales para garantizar que la tecnología siga siendo una fuerza de cambio positivo en el ámbito de la sexualidad. Se trata de aprovechar el poder de la revolución digital y al mismo tiempo mitigar sus riesgos, para fomentar un mundo donde todos puedan explorar y expresar su sexualidad de forma segura y libre.
Las desventajas de un mundo conectado
Sin embargo, junto con los beneficios de la tecnología, existen algunos problemas. Los espacios en línea a veces pueden ser lugares desagradables, donde ocurren cosas como el ciberacoso y la vergüenza corporal. Este tipo de comportamiento dañino puede herir gravemente los sentimientos de las personas. Aunque nos encanta cómo la tecnología nos permite hablar y explorar la sexualidad de nuevas maneras, es importante recordar que estos espacios deben ser seguros para todos. Descubrir cómo equilibrar las partes buenas y malas de la influencia de la tecnología en la sexualidad es algo que todavía estamos tratando de descubrir cómo sociedad.
La relación entre bienestar y comprensión de la sexualidad
Cuando se trata de sentirte bien mental y físicamente, comprender tu sexualidad es muy importante. La sexualidad tiene que ver con quién nos atrae y cómo nos sentimos acerca de nuestro propio género. Es una gran parte de quiénes somos y abarca todo, desde cómo nos vemos a nosotros mismos hasta cómo nos conectamos con los demás.
Conocer y estar bien con tu sexualidad te ayuda a sentirte más seguro y feliz. Es como saber que todas las piezas de un rompecabezas encajan perfectamente. Cuando las personas no están seguras o no pueden expresar sus sentimientos sobre quién les gusta o cómo se identifican, pueden sentirse preocupadas, tristes o estresadas. Solo piensa en lo difícil que sería mantener en secreto una gran parte de quién eres o no estar seguro de ello tú mismo. Eso puede hacer que cualquiera se sienta deprimido.
Nuestras interacciones y relaciones con los demás mejoran mucho cuando entendemos nuestra sexualidad. Nos ayuda a saber con quién queremos pasar tiempo o de quién podríamos enamorarnos. Además, ver el mundo se vuelve más fácil cuando nos sentimos cómodos con quienes somos, incluida nuestra sexualidad. Es como usar gafas que te permiten ver todo con claridad. Todo tiene más sentido y podemos sentirnos más en paz.
Pero cuando las personas no comprenden su sexualidad o sienten que deben ocultarla, esto puede causar mucha preocupación e incluso hacer que se sientan deprimidos o muy ansiosos. Imagínese llevar consigo una mochila pesada todo el tiempo. Así es como se puede sentir.
Entonces, comprender y estar tranquilo con tu propia sexualidad es una gran parte de estar mentalmente sano. Te permite ser la versión más auténtica de ti mismo y es entonces cuando mejor nos sentimos.
El papel del diálogo abierto
Tener un lugar donde podamos hablar libremente sobre sexualidad es muy importante para ayudarnos a sentirnos mejor, tanto en nuestra mente como en nuestras emociones. Imagínese intentar abrir una puerta que está cerrada con llave. Puede resultar frustrante, ¿verdad? De manera similar, poder hablar sobre nuestros sentimientos puede ser como abrir una puerta: deja salir todos los pensamientos y emociones, para que no tengamos que mantenerlos reprimidos en nuestro interior.
Las discusiones y charlas sobre sexo y sexualidad no deberían dar miedo ni ser incómodas. Cuando hablamos abiertamente de estos temas, llegamos a saber más sobre ellos. Además, aplastamos cualquier idea o imaginación falsa que podamos haber escuchado. Esto puede ayudarnos a sentirnos mucho mejor mentalmente.
Por ejemplo, imagina si realmente te gustara un deporte, como el baloncesto. Querrás hablar con otras personas que también estén interesadas en esto para saber más. Puede ser divertido charlar sobre los últimos juegos, los jugadores o incluso las técnicas. Así mismo, hablar de sexo y sexualidad también nos ayuda a saber más y a sentirnos más cómodos al respecto.
Lamentablemente, a veces las personas se sienten mal o preocupadas por recibir ayuda de profesionales en lo que respecta a la salud sexual. Es como tener miedo de ir al médico cuando estamos resfriados o cortados. Pero no hay necesidad de sentirse incómodo. Hablar con un profesional sobre salud sexual es como ir al médico cuando estamos enfermos.
Entonces, los chats abiertos sobre sexualidad pueden hacernos sentir mejor. Nos permiten deshacernos de ideas y preocupaciones equivocadas, haciéndonos sentir más ligeros y tranquilos. Además, recuerde que no es ninguna vergüenza pedir ayuda. Al igual que nuestro cuerpo, nuestra salud sexual también es importante y, a veces, sólo necesitamos el consejo de un experto.
Comprender tu sexualidad puede ser complicado
Aunque hemos avanzado mucho en la aceptación y celebración de las diferentes formas en que las personas expresan su sexualidad, no todo es fácil. Lamentablemente, algunas personas todavía enfrentan problemas y comportamientos malos debido a su identidad sexual, especialmente si no se ajustan a las ideas anticuadas de cómo «deberían ser» las personas.
La vida puede ser dura cuando sientes que no eres como la mayoría de las personas. Aquellos que se identifican de una manera diferente a lo que normalmente se espera pueden tener dificultades para encontrar amigos que los entiendan o expertos que puedan brindarles los consejos adecuados. Puede parecer como estar atrapado fuera de un club del que todos los demás forman parte. Eso, obviamente, no se siente bien.
Esto puede provocar tiempos difíciles, tanto para la mente como para el cuerpo. Imagínese intentar subir una colina empinada cargando una carga pesada. Eso es lo que pueden sentir las personas que enfrentan estos desafíos. Puede hacerlos sentir deprimidos, estresados o incluso afectar su salud física.
Pero incluso con estos problemas, hemos avanzado mucho. Cada vez más personas se están abriendo a la idea de que todos tienen derecho a ser quienes son. Por tanto, hay motivos para tener esperanzas.
El mundo del siglo XXI se está convirtiendo poco a poco en un lugar donde todos, sin importar quiénes sean, pueden sentirse aceptados y parte del grupo. Los grandes cambios no ocurren de la noche a la mañana. Pero mientras avancemos, estaremos en el camino correcto. Necesitamos seguir presionando para asegurarnos de que nadie deba enfrentar estos desafíos por sí solo y que todos se sientan cómodos, felices y saludables siendo exactamente quienes son.
¡Pensamientos finales!
En conclusión, hablar libre y abiertamente sobre sexualidad es una parte clave para sentirnos bien por dentro y por fuera. Es fundamental que todos se sientan seguros al compartir sus sentimientos y hacer preguntas. Deshacerse de los mitos y tener conversaciones honestas puede marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos todos. Es igualmente importante que nos aseguremos de que nadie se sienta avergonzado de recibir ayuda de profesionales en lo que respecta a su salud sexual.
Sí, todavía hay desafíos y no a todos les resulta fácil sentirse aceptados tal como son. Pero estamos progresando todos los días. A medida que avanzamos, es importante crear un mundo más comprensivo y solidario donde todos puedan sentirse cómodos siendo ellos mismos, sin miedo ni preocupaciones. Cuanto más comprendamos nuestra sexualidad y más nos apoyemos unos a otros, más sanos y felices podremos ser.
